Plusieurs facteurs sont à prendre en compte pour évaluer les besoins de vos cheveux en matière de lavage.
Il est nécessaire de prendre soin de vos cheveux entre les lavages.
Le choix de votre shampoing est important pour garder vos cheveux en bonne santé.
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Certains se lavent les cheveux tous les jours, tandis que d’autres ne le font qu’une fois par semaine. Un geste ancré dans les habitudes mais qui pourtant n’est pas anodin. Et pour cause, les lavages ne sont pas sans conséquences pour la santé des cheveux. Mais alors, à quelle fréquence faut-il les nettoyer ? On vous explique.
Combien de lavages par semaine ?
Si les dermatologues connaissent bien le cuir chevelu, tous restent évasifs sur la question de la fréquence de lavage. Et pour cause, il n’y a pas de bonne réponse à ce sujet. Plusieurs facteurs, propres à chacun, sont en effet déterminants pour évaluer cette fréquence. Le type de cheveux est notamment un critère à prendre en compte. Les cheveux frisés ont, par exemple, tendance à s’assécher ou à casser plus facilement que ceux qui sont raides. Des lavages trop fréquents risqueraient donc d’abîmer davantage les cheveux bouclés.
La faculté des cheveux à graisser plus ou moins vite est aussi à prendre en considération pour évaluer le nombre de lavages nécessaires chaque semaine. Attention toutefois à ne pas tirer de conclusion hâtive à ce sujet car, plus une personne se lave les cheveux, plus elle aura les cheveux gras, explique le Dr Anthony Rossi, dermatologue au centre de cancérologie Sloan Kettering de New York, interrogé par CNN. Il faut donc se « laisser une chance », comme le formule le professionnel, et faire des tests, en espaçant les lavages, pour connaître réellement la nature de ses cheveux.
L’âge de la personne influe également sur ses besoins en matière de lavage. Durant la puberté, la production de sébum est souvent importante, ce qui peut conduire à graisser le cuir chevelu. De ce fait, il peut être nécessaire de le laver plus régulièrement. A l’inverse, la production de sébum devient de moins en moins importante à mesure que la personne vieillit. Il est alors recommandé d’espacer les lavages, afin de ne pas assécher davantage la zone.
Concrètement, pour des cheveux naturels et en bonne santé, le Dr Anthony Rossi recommande un lavage une à deux fois par semaine. Un lavage tous les jours, ou tous les deux jours peut en revanche s’avérer nécessaire pour les personnes ayant le cuir chevelu très gras. Les cheveux secs n’auront quant à eux besoin que d’un lavage toutes les semaines, voire toutes les deux semaines, estime l’Association canadienne de dermatologie.
Que faire entre les lavages
S’il n’est donc pas nécessaire de se laver les cheveux tous les jours, il est important d’en prendre soin quotidiennement. Il est ainsi recommandé de se peigner les cheveux une fois par jour, afin de détacher les cellules mortes de la peau et enlever les éventuelles saletés et débris présents sur les cheveux. Les dermatologues conseillent également de masser le cuir chevelu, pour décoller toutes les impuretés qui peuvent s’y loger. Il ne faut pas non plus oublier d’hydrater ses cheveux, par exemple avec une huile ou un après-shampoing sans rinçage. Le Dr Anthony Rossi indique par ailleurs que l’utilisation de shampoing sec peut être bienvenue entre deux lavages, pour les personnes ayant des cheveux à tendance grasse. Attention toutefois à bien vérifier la composition du produit afin de limiter les agressions pour les cheveux.
L’importance de bien choisir son shampoing
Tout comme pour le shampoing sec, le choix du shampoing a également son importance pour garder des cheveux en bonne santé. Et pour cause, les produits chimiques utilisés pour leur fabrication peuvent assécher et déshydrater les cheveux. Il est donc recommandé de choisir un shampoing avec le moins de composés et qui est fabriqué à base de produits naturels. Certains shampoings peuvent également favoriser l’hydratation des cheveux ou, par exemple, aider à lutter contre la formation de pellicules. Il peut donc être bénéfique de choisir un produit adapté à son type de cheveux pour ainsi essayer de les protéger au maximum.
