Longtemps réservé aux mauvais garçons, le MMA, Arts martiaux mixtes, a parcouru depuis un long chemin et attire aujourd’hui des amateurs de tous âges et de toutes professions. Ce sport est composé de la boxe anglaise, de la boxe thaï, de la lutte et d’autres sports de combat. Si les participants viennent pour évacuer leur stress ou apprendre à se défendre, aucun n’apporte leurs problèmes. Les règles à respecter minimisent la violence durant les corps à corps.
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Santé et bien êtreBien dans son sport, bien dans son corps
