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Ces étirements simples à réaliser quotidiennement vont libérer les tensions lombaires et soulager les douleurs du bas du dos

Les lombalgies affectent le bas du dos et la mobilité, causant des répercussions sur l’ensemble du corps.On pense à tort qu’un peu de repos permet de soulager les maux du dos, en réalité, c’est le mouvement.Pour soulager les douleurs et libérer les tensions, quelques étirements peuvent être réalisés.Suivez la couverture complèteBien dans son corps, bien dans sa têteLes lombalgies sont souvent qualifiées de mal du siècle. Cette douleur insidieuse, localisée dans le bas du dos, entrave la mobilité et peut provoquer une usure prématurée des vertèbres, mais également entraîner des répercussions sur d’autres parties du corps. Lorsque l’on souffre de…

« C’était pénible pour tout le monde » : avec 10 degrés de moins au thermomètre, Royan respire à nouveau

Sur la côte Atlantique, à Royan, il fait 20 degrés à midi ce samedi, contre 31 la veille.Certains parlent même d’une petite fraîcheur, et portent un pull sur les épaules.Un soulagement après une semaine étouffante dans la région.Suivez la couverture complèteLa France frappée par une canicule inédite pour un mois de maiUne légère brise, un ciel couvert. À Royan (Charente-Maritime), c’en est fini de la chaleur étouffante de cette canicule précoce, qui étouffait la côte Atlantique depuis le début de la semaine. Amélie est venue à la plage avec sa fille en profiter. « Du vent, 20 degrés, et puis un…

« Ne pas finir comme au Venezuela » : l’armée américaine se rend à Cuba pour une rencontre au sommet

Publié le 30 mai 2026 à 15h30De hauts responsables militaires américains et cubains se sont rencontrés à Guantanamo, vendredi 29 mai. Les relations sont toujours mauvaises entre les deux pays, envenimées par les menaces de Trump de prendre le contrôle de l’île. « Ça pourrait ne pas finir comme au Venezuela », estime Xavier de Giacomoni, éditorialiste international LCI.Lire plusReplier

Une baleine s’échoue et meurt sur une plage de l’Île de Ré

Une baleine femelle de 10 mètres de long s’est échouée vendredi soir sur une plage de l’Île de Ré.Elle est décédée dans la nuit, car aucune intervention n’était possible.C’est seulement le troisième échouage d’un tel spécimen recensé sur l’Île de Ré.Il s’agit d’un « événement exceptionnel », affirme Jean-Roch Meslin, coordinateur local du réseau national d’échouages. Ce vendredi 29 mai, une baleine femelle de 12 tonnes et de 10 mètres de long s’est échouée dans la soirée sur les côtes de Rivedoux-Plage, à l’extrémité est de l’île de Ré. Il s’agit d’un rorqual commun, la deuxième espèce de baleine la plus grande…

« En excellente santé » : le bilan médical de Donald Trump rassure sur l’état de forme du président américain

Les spéculations sur l’état de santé de Donald Trump, qui fêtera ses 80 ans le mois prochain, vont bon train aux États-Unis.Le médecin en chef du président américain assure qu’il est en « excellente santé » après son dernier examen médical.Suivez la couverture complèteDonald Trump président : un an après sa réélection, quel bilan ?Donald Trump reste apte à exercer ses fonctions de commandant en chef. Le président américain, qui aura 80 ans le mois prochain, est « toujours en excellente santé », mais il doit perdre du poids et faire plus d’exercice, indique son dernier bulletin de santé rendu public ce vendredi soir…

« Le radis est en rupture pour aujourd’hui » : avec la canicule, le ravitaillement en produits frais sous tension

Les pics de consommation de produits frais sont un vrai défi logistique pour la grande distribution.Avec la canicule précoce, les ventes de glaces ont bondi de 50 %, celles des salades de 30 %.Résultat : un casse-tête pour éviter les ruptures de stock, constate ce reportage de TF1.Suivez la couverture complèteLa France frappée par une canicule inédite pour un mois de maiDepuis quelques jours, le directeur de ce supermarché d’Oullins-Pierre-Bénite (Rhône) n’est obsédé que par une chose, la peur du vide. Avec les fortes chaleurs, l’appétit des clients pour les produits frais, tomates, fraises ou raisins, est important. En ce…

Morsure de serpent, baleine décapitée, cerveau rongé par un ver : le rapport étrange aux animaux de Robert Kennedy Jr

Publié le 30 mai 2026 à 10h45Robert Kennedy Jr, secrétaire d’État à la Santé des États-Unis, a de nouveau fait parler de lui. Il s’est filmé en train d’attraper des serpents à mains nues, avant de se faire mordre. Sa fille et le New York Times avaient déjà fait des révélations inédites au sujet de cet homme très controversé.Lire plusReplier

Le philosophe et sociologue Edgar Morin est mort à l'âge de 104 ans

Edgar Morin s’est éteint ce vendredi 29 mai à Paris, à l’âge de 104 ans, a annoncé sa famille. Philosophe théoricien de la « pensée complexe », il avait été résistant sous l’Occupation. Ancien militant du parti communiste français, il avait notamment cofondé le collectif Roosevelt.