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Révision du bac ou du brevet : comment aider son ado sans le stresser ?

Espace PressePar Espace Pressemai 29, 2025
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Les examens représentent pour les familles une période de fortes tensions.
En tant que parents, vous avez un rôle à jouer dans les révisions de votre enfant.
Voici comment vous y prendre pour l’aider efficacement sans lui mettre la pression.

« (…) Un adolescent, c’est un être humain poussé à l’extrême (…) plus vous lui imposerez des choses, moins il les fera », rappelle Lisa François, psychologue clinicienne spécialiste des enfants, dans L’Étudiant. En pleine période d’examen, les adolescents sont souvent sous tension. Il vaut mieux prendre des pincettes pour que les révisions ne deviennent pas un sujet de discorde. 

Pour être efficaces, elles doivent être rythmées par des moments de détente. En complément d’une alimentation équilibrée et d’un bon sommeil, le soutien des parents peut faire toute la différence. Voici comment accompagner votre ado jusqu’au jour J. 

Le moyen le plus efficace pour mémoriser

La mémoire de votre enfant peut être visuelle, tactile et/ou auditive. Pour Lisa François, « connaître son mode de révision » permet de gagner en efficacité. L’orienter vers la « méthode la plus adaptée à ses qualités » reste le meilleur moyen pour l’aider à mémoriser ses cours. 

Si votre enfant n’applique pas vraiment de méthode, ne lui imposez pas celle qui a fonctionné avec vous. La psychopédagogue Christine Henniqueau-Mary conseille aux parents de proposer et de laisser la porte ouverte. Faire des fiches, relire son cours, l’enregistrer puis le réécouter… autant de techniques que vous pouvez lui suggérer. 

Pour motiver votre enfant, pensez aussi aux applications comme Wim : work in music. Créée par Johanes Adedemi, elle permet aux lycéens d’apprendre une centaine de cours sur des rythmes de rap, reggae ou pop. Parfait pour les élèves à la mémoire auditive ! 

Faut-il le laisser réviser en toute autonomie ?

Ne vous braquez surtout pas si votre enfant refuse votre aide, dites-lui simplement qu’il peut revenir vers vous en cas de besoin. Christine Henniqueau-Mary conseille aussi de laisser le choix aux adolescents des matières révisées avec vous. 

Pour Manon Dauzat, coach scolaire, il est essentiel de laisser réviser les enfants de façon autonome. Dans Parents, elle recommande toutefois de faire des points d’étape pour vérifier les connaissances. Vous pouvez inverser les rôles et lui proposez de vous faire la leçon. Ainsi, vous allez « savoir s’il maîtrise ce qu’il a appris (…) et surtout, cela va optimiser sa mémoire », considère Christine Henniqueau-Mary. Il suffit ensuite de reprendre les points qui posent problème. 

Si votre enfant ne semble pas apprécier votre soutien, proposez-lui une aide extérieure. Il peut réviser avec un binôme, un camarade. Et si jamais il rencontre des difficultés, rien de tel qu’un professeur particulier pour travailler les matières qui posent problème. 

Les réseaux sociaux en complément des méthodes classiques

En plus des méthodes dites classiques, votre enfant peut s’aider des réseaux sociaux pour réviser. Plus attractives que les annales du bac, de nombreuses vidéos sur TikTok, réunies sous le hashtag #Apprendresurtiktok, offrent des cours ludiques.

Les créateurs de contenus (professeurs, universitaires, chercheurs…) utilisent des exemples évocateurs. Par exemple, le professeur de philosophie Lev Fraenckel (@serial.thinker) utilise le manga One Piece pour évoquer la notion de désir. « Pour les intéresser, je pars d’exemples qu’ils connaissent, de questions qu’ils se posent », relate-t-il sur BFMTV. 

Le format court des vidéos permet aussi de réviser dès que cela est possible, comme pendant un trajet en bus. Rachel Duc, directrice du département grand public d’une maison d’édition, explique sur le même média que le réseau social est « particulièrement utile pour les micro-révisions, quand on a deux minutes dans les transports par exemple ». Au-delà des cours, les élèves peuvent aussi vérifier leurs connaissances via des quizz. Certains éditeurs comme Hatier en proposent gratuitement sur TikTok. 


Emilie CARTIER pour TF1 INFO

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