Pour beaucoup de femmes qui pratiquent le running, courir seule signifie être constamment sur ses gardes. Régulièrement victimes d’incivilités, de harcèlement, d’agressions, voire de crimes, de nombreuses coureuses mettent en place des parades pour se protéger contre les importuns et les comportements qui les mettent en danger. C’est le cas de Myriam, une joggeuse quadragénaire d’Aix-en-Provence : « Je glisse une bombe au poivre ou une bombe lacrymogène dans ma pochette », décrit-elle.
D’autres portent un sifflet autour de leur cou pour donner l’alerte ou s’équipent de gadgets tels que des shockers électriques ou des porte-clés ou bracelets anti-agression, dotés d’une alarme. Noé, une sportive bordelaise, partage sa géolocalisation avec son copain, par l’intermédiaire de son téléphone. Certaines runneuses utilisent des applications telles que The Sorority, App-Elles, Street Alert ou Umay, auparavant Garde ton corps (elles permettent de partager sa géolocalisation avec les autres filles du réseau, de signaler les dangers un peu comme Waze et d’appeler à l’aide), quand d’autres pratiquent le canicross (la course à pied avec un chien en laisse) par précaution. Mais surtout, elles courent de plus en plus souvent à plusieurs pour se sentir moins vulnérables.
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