- Après un coup de soleil, la peau pèle pour évacuer la couche de cellules mortes.
- Une bonne hydratation peut permettre d’éviter la desquamation.
- Il est important de prendre soin de sa peau et de la protéger des agressions extérieures.
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Certains jouent avec le feu en ne protégeant pas leur peau du soleil, tandis que d’autres paient les conséquences d’une application de crème solaire trop éparse. Quelle que soit l’explication, le résultat est le même : un coup de soleil. Une brûlure qui peut être plus ou moins profonde et grave et qui aboutit, le plus souvent, à une pelure de la peau. Découvrez nos astuces pour éviter d’en arriver là.
Pourquoi la peau pèle-t-elle ?
La peau est soumise à de nombreuses agressions tout au long de sa vie, qu’il s’agisse des éléments extérieurs, mais aussi des produits. Si bien qu’elle réagit à tout cela et pèle. On parle également de desquamation, pour désigner la perte des couches superficielles de l’épiderme. En cas de coup de soleil, la peau produit une couche de cellules mortes en surface, appelée la couche cornée. Cette épaisseur, qui sert normalement de barrière protectrice, se détache lorsque l’agression subie est trop violente. Une manière pour la peau d’éliminer les cellules endommagées, aussi appelées peaux mortes, et d’enclencher son processus de renouvellement.
Bien hydrater la peau
Après un coup de soleil, il est indispensable de bien hydrater la peau pour éviter qu’elle ne pèle. Et pour cause, « l’hydratation aidera à apaiser la peau brûlée par le soleil »,
explique la docteure Natalie Curcio, à la Skin Cancer Foundation. Selon elle, le mieux est d’hydrater la zone avec un produit à base d’aloe vera ou de soja. À noter que l’aloe vera est réputé pour être un bon réparateur cutané, qui aide à la cicatrisation. Une fois appliqué, il ne faut en revanche surtout pas s’exposer au soleil, au risque d’aggraver la brûlure. L’aloe vera peut être utilisé en alternance avec un lait après-soleil, par exemple. Pour être efficace, le lait doit quant à lui être appliqué en couche épaisse, plusieurs fois par jour, jusqu’à cicatrisation de la peau. Les crèmes à base de pétrole ou d’huile sont en revanche à éviter, car elles pourraient emprisonner la chaleur et aggraver le coup de soleil, explique la dermatologue.
En plus d’une bonne hydratation cutanée grâce à des crèmes, il est important de boire beaucoup d’eau. Une consommation régulière, tout au long de la journée, est en effet indispensable pour hydrater la peau et éviter son dessèchement. Il est d’autant plus nécessaire de boire suffisamment en cas de fortes chaleurs et après une exposition prolongée au soleil.
Éviter les agressions extérieures
Après une agression par le soleil, et pour éviter qu’elle ne pèle, la peau doit être protégée au maximum. Il est donc chaudement conseillé d’éviter de s’exposer à nouveau au soleil, tant que la peau n’a pas retrouvé un niveau d’hydratation normal et que la brûlure n’a pas disparu. N’hésitez pas à protéger votre peau avec des vêtements anti-UV. De même, il est recommandé de ne pas prendre de douche trop chaude, puisque l’eau à température élevée assèche encore davantage la peau et risquerait de la faire peler. L’application d’un gant de toilette sur la zone brûlée est aussi à éviter, de même que les gommages corporels, qui sont agressifs. Veillez également à ne pas appliquer de produit trop violent pour la peau, ni de maquillage, qui pourrait l’empêcher de respirer et de se régénérer comme il se doit.
À l’avenir, les dermatologues invitent à bien préparer sa peau avant l’exposition au soleil, en procédant à une exfoliation et en la protégeant au maximum, avec une crème solaire adaptée et des vêtements. Il serait regrettable que d’autres coups de soleil ne surviennent.
