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Le gainage est un exercice qui mobilise les abdominaux, mais également les dorsaux.Les études estiment que c’est le plus efficace pour toucher les muscles profonds et il a la particularité de faire travailler le corps dans son ensemble. Plus on est gainé, mieux, on se tient ! Anaïs Grangerac nous propose trois exercices de gainage dans Bonjour ! La Matinale TF1.Suivez la couverture complèteBonjour ! La Matinale TF1Huit heures, quinze minutes et quinze secondes. C’est le record du monde de gainage détenu depuis 2020 par Georges Hood, un ancien Marine de 62 ans. Le gainage qu’est-ce que c’est ? Dans…

Décidément, les grands patrons français ne facilitent pas le travail, déjà compliqué, du ministre de l’économie. Le même jour, Bruno Le Maire a volé dans les plumes du patron de la SNCF, qui signe, selon lui, des accords sociaux trop avantageux, et sonné le tocsin face à la menace brandie par Patrick Pouyanné, le PDG de TotalEnergies, de déménager la cotation principale de son entreprise de Paris à New York. Lire aussi | Article réservé à nos abonnés Au Sénat, le PDG de TotalEnergies justifie ses investissements dans le pétrole et le gaz Ajouter à vos sélections Invoquant l’« intérêt suprême de…

Pendant des millénaires, et les analyses féministes l’ont bien montré depuis, le patriarcat a toujours dénoncé la « crise de la masculinité » afin de renforcer une culture masculiniste fondée sur l’asymétrie de genre. Aujourd’hui, le masculinisme existe toujours, mais il n’est pas sûr qu’il soit encore l’expression de la domination patriarcale, ni que la « crise de la masculinité » soit seulement une rhétorique masculiniste. Une autre lecture peut montrer que, loin de perpétuer la domination patriarcale, le masculinisme contemporain est davantage le signe d’une mobilisation proprement réactionnaire pour « revenir à ce qui était avant ». En effet, les victoires féministes et le sentiment grandissant de l’injustice des discriminations ont…

La jeunesse est trop souvent critiquée en raison de son apathie politique pour que l’expression de son indignation face au pilonnage de l’armée israélienne qui a déjà causé la mort de dizaines de milliers de civils palestiniens dans la bande Gaza puisse être, en soi, un objet de réprobation, ou même d’étonnement. Les protestations d’étudiants en France comme, à une tout autre échelle, aux Etats-Unis, contre un massacre que les puissances occidentales, en dépit de leurs exhortations au cessez-le-feu, se montrent impuissantes à arrêter, sont légitimes. A première vue, ces mouvements évoquent les révoltes estudiantines des années 1960-1970 contre la guerre…

« Overdose, chapitre 4 ». Selon les informations du « Monde », un brigadier-chef très expérimenté, qui fut longtemps en poste aux « stups » en Seine-Saint-Denis, est suspecté d’avoir été de mèche avec d’importants trafiquants. Un dossier révélateur des zones d’ombre entourant la traque des réseaux dans ce département confronté au narcobanditisme.

Malgré l’inflation, les Français restent très généreux et continuent à donner aux associations.Des escrocs cherchent à profiter de cette solidarité.Jean-Marie Bagayoko nous parle de ces arnaques à la générosité dans Bonjour ! La Matinale TF1.Malgré la baisse du pouvoir d’achat et l’inflation, les Français continuent à donner aux associations et à participer aux cagnottes en ligne. D’après les données du réseau associatif Recherches et solidarité, le montant des dons aux associations s’élève à 3,2 milliards de dollars en 2023. Un record. Certains escrocs profitent de la générosité de la population pour tenter de leur soutirer de l’argent. L’arnaque à la…

Alors que la réduction des dotations en heures supplémentaires dans l’éducation nationale avait fait souffler un vent de colère chez les enseignants, les syndicats de policiers pavoisent. Les restrictions budgétaires de 10 milliards d’euros en 2024, annoncées par le ministre de l’économie et des finances, Bruno Le Maire, le 18 février, épargneront le ministère de l’intérieur. Du moins, en partie. A la manœuvre, les organisations professionnelles de la police ont obtenu gain de cause après avoir mené une discrète mais énergique campagne de mobilisation, à trois mois des Jeux olympiques et paralympiques. Lire aussi | Article réservé à nos abonnés Révision du déficit public :…

Comme Jacques Chirac, Dominique de Villepin ou Alain Juppé avant lui, Bruno Retailleau est un ancien de Sciences Po Paris (promotion 1985). Aujourd’hui, le chef de file des sénateurs Les Républicains (LR) dit ne plus reconnaître une école devenue, à ses yeux, « la fabrique de la bêtise idéologique ». A l’image de l’élu de Vendée, la droite n’a pas de mots assez durs pour commenter les événements récents de la rue Saint-Guillaume. Lire aussi | Article réservé à nos abonnés A Sciences Po, après le débat sur le conflit israélo-palestinien, le constat d’un consensus impossible Ajouter à vos sélections Après plusieurs semaines…

La décision est censée mettre un frein à une vague massive de départs : la junte birmane a annoncé, jeudi 2 mai, suspendre la délivrance aux hommes d’autorisations de travail à l’étranger. La mesure a été prise pour pouvoir « prendre plus de temps afin de vérifier les procédures de départ, et en lien avec d’autres questions », est-il écrit, sans autre précision, dans un communiqué du ministère du travail publié jeudi soir. Des milliers de Birmans ont tenté de partir, après que la junte a déclaré, en février, vouloir imposer un service militaire d’au moins deux ans aux hommes de 18 à 35 ans et aux femmes de…

Tenu en échec par l’Atalanta (1-1), en demi-finale aller de Ligue Europa, l’Olympique de Marseille va devoir aller chercher à Bergame sa place en finale.La demi-finale retour des Phocéens est à suivre jeudi prochain en direct à la télévision sur M6 et Canal+.Il y a de la place pour l’OM. Six ans après la débâcle contre l’Atlético de Madrid (0-3) en finale de la Ligue Europa, le club phocéen n’est qu’à 90 minutes (peut-être plus) d’une nouvelle finale européenne. Portés par un Vélodrome bondé et chauffé à blanc, jeudi 2 mai, en demi-finale aller, les hommes de Jean-Louis Gasset ont…