Parfois, les amitiés de longue date peuvent devenir de plus en plus difficiles à entretenir.
Cela est souvent dû au manque de communication et à des échanges moins fréquents.
Voici une nouvelle pratique, baptisée Wednesday Waffle, qui permettrait de faire durer les amitiés.
Quand on prend de l’âge, il est généralement plus difficile d’entretenir des relations amicales. Alors que les responsabilités sont de plus en plus nombreuses – travail, vie de couple, parentalité, etc. –, le temps accordé aux autres est, quant à lui, en chute libre. Dans ces conditions, certaines amitiés de longue date peuvent se dégrader. Pour éviter de perdre des proches à cause d’une forme d’éloignement et du manque de communication, il existe toutefois plusieurs astuces. L’une d’entre elles, baptisée Wednesday Waffle, pourrait d’ailleurs vous faciliter la vie.
Le Wednesday Waffle, une pratique inspirée des prises de parole des influenceurs
Le Wednesday Waffle est une pratique popularisée sur TikTok et qui a été largement inspirée des prises de parole des influenceurs sur les réseaux sociaux. Comme les personnalités publiques, qui font régulièrement le point sur leur vie, les individus sont invités à envoyer une vidéo par semaine à leur proche dans laquelle ils reviennent sur leurs derniers événements marquants qui ont eu lieu dans leur vie. Vous pouvez ainsi évoquer plusieurs sujets tels qu’une performance sportive, une bonne nouvelle au travail, une discussion difficile avec votre conjoint ou la découverte d’une astuce pour faciliter l’organisation de votre foyer. Ici, l’objectif est clair : fluidifier la conversation avec vos proches à travers un rituel hebdomadaire, sans attendre le prochain rendez-vous en face-à-face pour faire le point.
L’importance des rituels dans les relations amicales et amoureuses
Pour de nombreuses personnes, ces vidéos peuvent être tout aussi efficaces qu’une conversation dans la vraie vie, voire plus. Elles permettent de maintenir le contact de manière authentique et ainsi de faire durer vos relations amicales, mais aussi une relation de couple à distance par exemple. C’est ce qu’a révélé Marisa T. Cohen, thérapeute pour Psychology Today. « Il est important de se rappeler qu’il n’y a pas de bonne ou de mauvaise façon de créer un rituel. L’objectif est de faire quelque chose de significatif de manière régulière », a-t-elle expliqué, avant de conclure : « Ces rituels peuvent favoriser la proximité et une compréhension mutuelle entre les partenaires. L’importance des rituels pour rapprocher les membres d’un couple ayant été démontrée, intégrer des rituels significatifs au quotidien peut renforcer la relation entre vous et votre partenaire. » Voilà, il ne vous reste plus qu’à ouvrir l’application vidéo de votre téléphone, de parler de vos aventures et de l’envoyer à vos amis !
