- La myopie progresse notamment chez les plus jeunes.
- Un enfant de moins de 18 ans sur cinq est déjà touché par la myopie.
- Le docteur Vincent Valinducq nous donne des conseils pour protéger nos yeux.
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Bonjour ! La Matinale TF1
La myopie est-elle en train de devenir une épidémie mondiale ? Absolument, si on ne fait rien. « D’ici à 2050, la moitié des adultes verra de manière floue
« , alerte le docteur Vincent Valinducq. Ce trouble de la vision est en train de progresser et il progresse notamment chez les plus jeunes. Un enfant de moins de 18 ans sur cinq est déjà touché par la myopie. Plus qu’un simple trouble, la myopie peut avoir des complications très sérieuses : cela peut augmenter le risque par deux de développer une cataracte précoce, un glaucome précoce ou un décollement de la rétine. Dans « Bonjour ! La Matinale TF1 », le docteur nous explique les gestes à adopter pour protéger les yeux des enfants.
Les gestes indispensables pour prendre soin de ses yeux ?
S’il n’y a pas de moyen de prévenir la myopie, il y a des moyens de protéger les yeux. Le premier, c’est le soleil. « Il est essentiel pour une bonne vision et une bonne santé de l’œil parce qu’il va permettre la sécrétion de certaines molécules qui vont prendre soin de la rétine
« , explique le docteur Vincent Valinducq. Il ne s’agit pas de regarder le soleil, loin de là, mais de prendre, au moins, deux heures de soleil par jour, en extérieur. Par ailleurs, il est important de s’éloigner des écrans. On a tendance à se rapprocher pour regarder l’écran de près. Il est préférable de privilégier une distance de trente centimètres entre l’objet et l’œil et de faire des pauses de vingt secondes, toutes les vingt minutes, pour que l’œil se repose. Et pendant ces vingt secondes, le docteur conseille de regarder au moins, généralement, une distance de 20 secondes. Enfin, dernier point : le sommeil. Il est essentiel pour la santé des yeux. Pour le médecin, « vous pouvez agir à la maison sur ces cinq points-là pour essayer d’éradiquer cette myopie qui ne cesse de progresser et qui va faire un carnage d’ici à 25 ans
« .
Quels signes doivent alerter les parents ?
Si l’enfant a tendance à approcher les objets près de son visage, c’est sans doute qu’il souffre de myopie. Même chose, s’il plisse les yeux ou s’il a tendance à se coller devant l’écran, c’est un point important. Parfois, certains enfants peuvent se plaindre de maux de tête pendant la journée. Et souvent, ce sont les enseignants qui préviennent les parents, car les enfants demandent à venir au premier rang. Le docteur rappelle d’ailleurs qu’il existe des actions locales pour pouvoir faire un dépistage ou contrôler sa vue et ses yeux. « N’hésitez pas à aller sur le site ensemblecontrelamyopie.fr
« , conclut Vincent Valinducq.
