- La campagne « Mois sans tabac » débute ce dimanche 1ᵉʳ novembre.
- Une ancienne fumeuse revient sur le chemin parcouru pour arrêter la cigarette.
- Un coach sur les réseaux sociaux a joué un rôle essentiel.
Plus de 60.000 personnes se lancent dans l’aventure « Mois sans tabac (nouvelle fenêtre)« , selon le site officiel de l’opération, qui démarre ce dimanche 1er novembre. L’objectif est de se détourner de la cigarette pendant les trente prochains jours alors que la France compte plus de dix millions de fumeurs.
Sandrine est parvenue à combattre cette addiction. Elle a fumé quotidiennement un paquet de cigarettes durant quarante ans avant d’arrêter l’année dernière. Cette dépense pesait vraiment lourd dans son budget, plus de 300 euros. « J’ai évité 5.560 cigarettes »
, raconte cette désormais ancienne fumeuse. Une rencontre sur TikTok (nouvelle fenêtre) a été déterminante.
Vincent, un ancien fumeur, a fait du coaching contre le tabagisme (nouvelle fenêtre) son métier. Il a notamment aidé Sandrine avec ses vidéos publiées sur la célèbre plateforme. Il a aussi écrit un livre sur le sujet. Pour le coach, le « Mois sans tabac » est une piqûre de rappel.
« C’est bien tous les ans de rappeler que le tabac tue plus de 7 millions de personnes dans le monde, dont 70.000 en France. Souvent, la graine germe. On ne veut peut-être pas en entendre parler au début, mais petit à petit, on s’y intéresse »
, souligne le fondateur de l’association Respire Libre.
Plus d’explications dans la séquence à découvrir en tête de cet article.