- Et si, pour nous détendre, nous nous tournions vers nos téléphones ou d’autres appareils électroniques ?
- Cela peut sembler contre-productif, mais c’est un marché florissant.
- Jean-Baptiste Nicolet en parle dans « Bonjour ! La Matinale TF1 ».
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Bonjour ! La Matinale TF1
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Doit-on vraiment se détacher de nos appareils électroniques pour aller bien ? Si la tendance à la déconnexion est prônée par de nombreuses personnes pour éviter le stress et l’anxiété liés à la technologie, « les appareils électroniques peuvent aussi nous apaiser »
, explique Jean-Baptiste Nicolet dans « Bonjour ! La Matinale TF1 ». Des appareils créés pour nous aider à nous délasser apparaissent sur le marché. C’est le cas d’une « peluche 2.0 boostée à l’intelligence artificielle »
développée par le constructeur japonais Casio.
Un compagnon à poils et robotisé pour se détendre
« Pour se déstresser, souvent, les animaux de compagnie, ça peut aider,
explique le journaliste spécialiste des nouvelles technologies. Une entreprise japonaise s’est demandé si on pouvait créer la même sensation avec un
robot
. »
C’est ainsi qu’est né Moflin, cette peluche robotisée qui réagit aux caresses. « L’idée, c’est de le prendre près de soi. Et comme un animal, il va faire du bruit, il va bouger »
, dit Jean-Baptiste Nicolet.
Puisqu’elle possède une IA intégrée, la peluche, qui ressemble à un hamster, apprend au fur et à mesure à répondre à vos caresses et sollicitations. « Pour tous ceux qui se sentent seuls, qui ont besoin de déstresser, de s’apaiser, c’est exactement ce style de produit qui peut les aider au quotidien »
, avance le chroniqueur. « Et à l’inverse d’un hamster ou d’un chat, ici, pas de croquettes, pas de litière et pas de vétérinaire. »
Mais cette sensation d’apaisement en bonne compagnie (rechargeable) a un prix. Il faut compter 399 euros pour une petite peluche de ce genre.
Plusieurs applications mobiles permettent de se détendre gratuitement
Si vous ne souhaitez pas dépenser autant d’argent pour vous détendre via un appareil connecté, il existe d’autres options. Plusieurs applications gratuites permettent aujourd’hui de se détendre. C’est le cas de RespiRelax+, par exemple. Cette application permet tout simplement de pratiquer la cohérence cardiaque en respirant tranquillement.
Côté méditation, la plus connue des applications reste Petit Bambou. Et pour une approche globale, vous pouvez vous tourner vers Jardin mental, développée par l’Assurance maladie. « Chaque jour, vous notez votre humeur, votre sommeil, voire votre anxiété. Et l’application va vous aider à trouver le pourquoi du comment vous avez mal dormi »
, présente Jean-Baptiste Nicolet. Une manière de reprendre le contrôle en s’aidant de la technologie.
Lola BRETON Pour TF1 Info