« Un verre consommé en plein soleil n’a pas les mêmes effets » : un médecin explique pourquoi l’alcool devient encore plus dangereux en période de canicule

• Pendant les vacances d’été, la tentation de boire un verre peut être forte.
• Seulement, il est fortement déconseillé de consommer de l’alcool en période de fortes chaleurs.
• Dans « Bonjour ! La Matinale TF1 », le Dr Jean-Marc Sène explique pourquoi l’alcool peut accentuer les effets de la chaleur et rappelle les bons réflexes à adopter.

En période de vacances, les apéritifs et sorties festives peuvent être plus fréquents. De quoi augmenter la consommation d’alcool. Pourtant, consommer de l’alcool quand il fait chaud n’est pas sans conséquence. « Un verre que vous allez consommer chez vous à l’ombre ne va pas avoir les effets qu’un verre que vous consommez en plein soleil sous 35 °C : c’est physiologique », prévient le Dr Jean-Marc Sène dans « Bonjour ! La Matinale TF1 » ce jeudi 30 juillet.

Pourquoi les effets de l’alcool sont exacerbés avec le soleil ?

De façon générale, l’alcool demeure toxique, notamment pour le cerveau. « Le cervelet, qui est une zone en arrière du cerveau, va être la cible de l’alcool », explique le médecin généraliste qui précise que cette partie du cerveau a une action sur l’équilibre, les mouvements et la coordination. « C’est pour ça que lorsque les personnes sont sous l’emprise de l’alcool, elles vont tituber », poursuit-il.

Lorsqu’il fait chaud, les vaisseaux sanguins se dilatent pour pouvoir mieux évacuer la chaleur. Mais l’alcool est aussi un facteur de ce phénomène. « Résultat ? Baisse de la tension artérielle et moins de sang va vers le cerveau, ce qui provoque des vertiges », détaille le chroniqueur santé. En parallèle, l’alcool favorise également la déshydratation. Alors que la chaleur engendre déjà une déshydratation à cause de la transpiration, l’alcool fait également uriner. « Ce double effet concentre les molécules d’alcool dans le sang », ajoute-t-il. Les effets de la chaleur et de l’alcool se cumulent, aggravant alors les symptômes.

Quels sont les bons réflexes à avoir ?

Jean-Marc Sène le sait, de nombreuses personnes continuent de consommer de l’alcool, même quand il fait chaud. C’est pour cela qu’il recommande de se montrer particulièrement vigilant, outre le fait de consommer avec modération. Parmi les bons réflexes à adopter, il faut par exemple boire un verre d’eau entre chaque verre. Il est également préférable de consommer à l’ombre, aux heures fraîches et de ne pas avoir le ventre vide. « Manger diminue la vitesse de passage de l’alcool dans le sang et donc diminue les effets », précise-t-il.

Le médecin insiste sur le fait de ne jamais boire en plein soleil, juste après un effort ou avant de prendre la route. « Même si on a l’impression de ne pas avoir beaucoup bu, les effets sont augmentés et donc on va rapidement se retrouver au-dessus du seuil », souligne le médecin en rappelant par ailleurs que les femmes enceintes ou les personnes sous certains traitements ne doivent pas du tout consommer. Si vous faites face à une personne qui montre des signes de faiblesse à cause de l’alcool, de là à aller jusqu’à la confusion et aux vomissements, il ne faut pas hésiter à appeler le 15.