La méthode Wim Hof, du nom de son inventeur, consiste à s’exposer au froid, notamment via des bains glacés.Les bienfaits qu’elle apporte sur les plans mental et physique sont nombreux.Les journalistes du 20H de TF1 vous la font découvrir, et se sont même (difficilement) prêtés au jeu.Suivez la couverture complèteBien dans son sport, bien dans son corpsÀ près de 900 m d’altitude, au lac des Corbeaux, à La Bresse (Vosges), ils s’apprêtent à rentrer dans le bain dans une eau proche de zéro degré. Mais ne croyez pas que ces baigneurs ont juste eu à enfiler leur maillot. Leur expérience…

La population d’ours continue d’augmenter dans les Pyrénées, avec « un minimum de 108 individus différents sur l’ensemble [du massif] en 2025 », mais subit un appauvrissement de sa diversité génétique, selon un bilan annuel publié jeudi 26 mars par l’Office français de la biodiversité (OFB). Cette population continue d’« augmenter progressivement sur le plan démographique » mais « on observe une augmentation de la consanguinité au cours des dernières années et une faible diversité génétique dans la population actuelle », conclut l’OFB, qui coordonne en France le réseau Ours brun. En 2024, l’OFB estime qu’il y avait au moins 107 ours dans le massif qui couvre la France,…

L’AVIS DU « MONDE » – À VOIR La comédie est souvent affaire de contrastes. Une leçon qu’a parfaitement retenue Jean-Baptiste Leonetti. Ceux qui comptent, son nouveau long-métrage, est construit autour de la rencontre improbable entre Rose (Sandrine Kiberlain) et Jean (Pierre Lottin), deux personnages qui ont chacun leur manière bien à eux de fuir la réalité. Reine de l’enfumage, la première, mère fauchée, vit dans un hôtel qui n’est plus aux normes qu’elle squatte avec ses trois enfants Simon (Alexis Rosenstiehl), Tess (Louise Labeque) et Emily (Alma Ngoc). Moulin à paroles fantasque et flamboyante, elle s’est inventé une existence fantasmée pleine…

Le commissaire européen à l’énergie, Dan Jorgensen, estime, dans un entretien au Monde, que la guerre au Moyen-Orient provoque en Europe une crise des prix, mais pas une crise d’approvisionnement. Pour le social-démocrate danois, il faut accélérer le déploiement des énergies renouvelables et des interconnexions électriques entre pays européens. Lire plus tard Les Etats-Unis, par l’intermédiaire de leur ambassadeur à Bruxelles, ont menacé, dans une interview au « Financial Times », lundi 23 mars, de remettre en cause l’accès de l’Europe au gaz naturel liquéfié (GNL) américain. Cela vous inquiète-t-il au moment où la guerre au Moyen-Orient fait bondir les prix de l’énergie ?…

Pierre-Henri Bono est chercheur au Centre de recherches politiques de Sciences Po (Cevipof), spécialiste des études quantitatives en science politique. Il vient de rédiger une note qui analyse l’essoufflement de la compétition électorale lors des municipales de 2026, notamment dans les villes intermédiaires : le nombre de cas où une seule liste se présente a encore augmenté. Vous venez de publier une note dans laquelle vous alertez sur la santé de la démocratie locale. Quel regard portez-vous sur les municipales qui viennent de se dérouler ? Ce n’est pas encore catastrophique, mais il y a un essoufflement de la vitalité politique locale.…

Pour les reporters basés dans l’est de la République démocratique du Congo (RDC), en guerre depuis la résurgence, fin 2021, de la rébellion du Mouvement du 23 mars (M23), un groupe paramilitaire soutenu par le Rwanda, informer « est devenu quasiment impossible », estime l’ONG Reporters sans frontières (RSF), dans un rapport publié jeudi 26 mars. Le document, intitulé « Dans la peau d’un journaliste des Grands Lacs », dresse l’état des lieux d’une liberté de la presse en recul dans tous les pays de la région en 2025 : en RDC, au Rwanda, au Burundi, au Kenya, en Ouganda et en Tanzanie. Là où la guerre gronde,…

La France accélère ses commandes de munitions face à la crise au Moyen-Orient La France va passer de nouvelles commandes de munitions, dans le cadre de l’actualisation de la loi de programmation militaire (LPM), dont l’examen au Parlement va être « accéléré » pour tenir compte de la guerre au Moyen-Orient, a annoncé mercredi le premier ministre, Sébastien Lecornu, lors d’un débat sans vote sur cette crise à la fois militaire et énergétique. Le texte, qui prévoit 36 milliards d’euros de dépenses supplémentaires aux 413 milliards déjà prévus pour la période 2024-2030, sera présenté en conseil des ministres le 8 avril puis examiné au Parlement…

Deux voitures sont entrées en collision mercredi 25 mars sur la route départementale 603.Trois jeunes âgés de 19 à 21 ans sont morts et un quatrième a été grièvement blessé.Une enquête a été ouverte pour déterminer les circonstances du drame.À 17h48 précisément mercredi 26 mars, un appel a été passé au « 18 » pour signaler un grave accident sur la route départementale 603 à hauteur d’Eix dans la Meuse. C’est là que deux véhicules sont entrés en collision. Selon la gendarmerie, le choc frontal a eu lieu lorsqu’une voiture puissante a doublé une file de véhicules et a percuté une voiture qui…

Un rapport scientifique très attendu sur les polluants éternels (PFAS) préconise, jeudi 26 mars, une « restriction large » de ces substances chimiques par l’Union européenne (UE), sauf « exceptions ciblées », soulignant les risques croissants pour la population. Utilisés pour leurs propriétés antiadhésives, imperméabilisantes ou leur résistance à la chaleur, les PFAS sont omniprésents dans les produits de la vie quotidienne, des cosmétiques aux ustensiles de cuisine, emballages ou vêtements imperméables… Ils mettent énormément de temps à se décomposer, d’où leur nom courant de « polluants éternels ». La Commission européenne voudrait les interdire dans les produits de consommation courante, comme les vêtements ou les boîtes…

Les histoires que raconte d’ordinaire Céline Ripoll sont plutôt des légendes venues d’Océanie, collectées notamment sur l’île de Pâques (Polynésie) où elle a vécu pendant plusieurs années. Mais, avec Née le 8 mars 1977, spectacle créé en mai 2025, à la Maison de l’oralité et du patrimoine à Capbreton (Landes), elle livre un récit de vie beaucoup plus personnel, qui n’a rien d’un conte de fées. Lire la critique (2019) : « Contes et Rencont’es » à Malakoff : Céline Ripoll a plongé corps et âme dans ses récits des îles du Pacifique Lire plus tard Tout avait pourtant commencé un peu comme dans les fables : partie…